Wie genau arbeitest Du?

Ich kombiniere systemische Aufstellungsarbeit mit körperzentrierten Techniken und meinem eigenen Ansatz der Inneren Transformation. So lösen wir nicht nur Blockaden im Kopf, sondern auch tiefsitzende Muster im Körper und Familiensystem. Wir stärken Deine Ressourcen und klären, was Du wirklich brauchst, damit Dein Leben leichter und freier wird.

Was ist das Besondere an Deiner Methode?

Ich arbeite ganzheitlich - Körper, Seele und Verstand gehören zusammen. Nur wenn wir auch die unbewussten Mechanismen anschauen, die hinter einem Problem liegen, kann echte Transformation passieren. Außerdem vereine ich sehr wirkungsstarke Ansätze und kann immer individuell schauen, was Du gerade brauchst.

Geht das auch online?

Ja. Ob online oder vor Ort in Essen - beides ist kraftvoll und wirksam. Du entscheidest, was besser zu Deinem Leben passt. Auch ein Mix ist möglich. Für Gruppenprozesse wie Aufstellungen gibt es zusätzlich Workshops und Seminare – die Termine findest Du unter svenja-aufderlake.de/termine.

Was, wenn ich gar nicht weiß, was ich brauche?

Dann bist Du hier genau richtig. Viele Menschen haben sich so lange angepasst, dass sie gar nicht mehr spüren, was sie selbst wollen. Gemeinsam finden wir heraus, was Dir wirklich guttut.

Wie läuft die Zusammenarbeit ab?

Beim ersten Termin schauen wir kurz, wo Du stehst und was Du erreichen möchtest. Dann starten wir direkt mit Deinem Prozess, denn Reden allein bringt oft keine Veränderung. So spürst Du schnell, ob meine Arbeit zu Dir passt und kannst dann entscheiden, wie Du weitermachen möchtest.

Wie schnell spüre ich Veränderungen?

Oft sehr schnell. Manchmal reicht eine Aufstellung, um spürbare Veränderungen auszulösen. Bei tieferen Themen zeigen sich nach drei bis fünf Sitzungen nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Was ist, wenn ich ein Trauma habe?

Ich arbeite traumasensibel und nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Es wird nichts gewaltsam aufgebrochen. Ein sicherer, geschützter Rahmen ist für mich selbstverständlich.

Woher weiß ich, welche Methode für mich geeignet ist?

Darum musst Du Dich nicht kümmern. Ich höre Dir zu, was Du erreichen möchtest, und schlage Dir dann den passenden Ansatz vor. Oft ist es auch eine Kombination, die besonders gut wirkt.

Termine Gewaltfreie Kommunikation

Einführungsseminar & Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Was Gewaltfreie Kommunikation ist und wie sie Dein Leben verändern kann, erfährst Du ausführlich auf der Seite Gewaltfreie Kommunikation.

Seminar: Einführung in die gewaltfreie Kommunikation

Wann? vom 02.10.2026 bis zum 04.10.2026

Wo? In Essen Rüttenscheid

Wer? Interessierte Menschen, keine Vorerfahrung notwendig

Preis? 390 Euro inklusive Zertifikat, Snacks und Getränke

Wie? Melde Dich bei mir (📧 svenja@aufderlake.com)

oder per Anruf/Whatsapp (☎️ 0160/7234550)

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Jeden zweiten Donnerstag im Monat in Essen

Diese Gruppe bietet Dir die Möglichkeit, die Grundlagen der GFK (inklusive der einzelnen Schritte) in einem geschützten und gemütlichen Raum zu üben und eine völlig neue Sicht auf Dich selbst und Deine alltäglichen Herausforderungen zu gewinnen. Wir arbeiten auch sehr praktisch an Themen, die uns im Alltag bewegen; es können Fallbeispiele eingebracht werden, anhand derer wir konkrete Lösungen erarbeiten.

Wann? Ab dem 26.08.2026 jeden 2. Donnerstag von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr

Wo? In Essen Bredeney

Wer? Interessierte Menschen mit und ohne Erfahrung, die verbindlich Teil der GFK-Gruppe sein wollen.

Preis? 30 Euro pro Abend.

Wie? Melde Dich bei mir (📧 svenja@aufderlake.com)

oder per Anruf/Whatsapp (☎️ 0160/7234550)

Kontakt

Termine Gewaltfreie Kommunikation

Einführungsseminar & Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Seminar: Einführung in die gewaltfreie Kommunikation

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

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