Coaching, Trainings & Seminare
Für alle, die nicht länger suchen - sondern endlich bei sich selbst ankommen wollen.Unter all den Erwartungen, To-Do's & alten Mustern wartet Dein wahres Ich. Du darfst loslassen, was dich blockiert - und spüren, wie leicht und lebendig sich Dein Leben wirklich anfühlen kann.
Vielleicht geht es dir wie den meisten Menschen …
Du spürst, dass irgendetwas in deinem Leben nicht rund läuft – egal, wie sehr du dich bemühst, bewusster zu leben, Grenzen zu setzen oder loszulassen.
- Immer wieder ploppen ähnliche Konflikte auf.
- Immer wieder fühlst du die gleichen Emotionen.
- Immer wieder begleiten dich dieselben Themen, nur in neuen Situationen und mit anderen Darstellern.
Mal ehrlich ...
- Du willst dich endlich frei fühlen, ohne dauernd an dir zu zweifeln.
- Du willst wieder echte Lebendigkeit spüren und mit dir selbst und anderen Menschen verbunden sein.
- Und du willst dein Leben nicht einfach nur “managen”, sondern es wirklich leben und genießen.
Genau hier gibt es zwei Wege:
Entweder kämpfst du weiter gegen die Symptome – körperliche, emotionale oder zwischenmenschliche - redest, analysierst, suchst nach Antworten im Außen … und bleibst innerlich doch am selben Punkt.
oder
Du gehst dahin, wo deine Themen wirklich entstanden sind – und löst sie da, wo sie dich bis heute unbewusst lenken: in deinem System, in deinem Körper, in deiner Familiengeschichte.
So entsteht in kurzer Zeit spürbare Veränderung, die dein Leben auf allen Ebenen in eine ganz neue Richtung lenkt.
Das Beste daran?
- Du musst dich nicht neu erfinden oder weiter selbst optimieren.
- Du darfst einfach wieder du selbst sein – ohne den alten Ballast, der dich (noch) zurückhält.
Bist du bereit, den Kreislauf zu durchbrechen und zu dir zurückzukehren?
Mal ehrlich: Wer wärst du, wenn nichts und niemand dich zurückhalten würde?
Atme wieder durch
Dein ganz individueller Raum
Mit systemischer Aufstellung, Körperarbeit und tiefer Transformation im Unterbewusstsein lösen wir was dich blockiert - bis du merkst:
Du kannst wieder durchatmen, lachen, Nähe fühlen - und deinen Alltag genießen.
Baustein 1
- Ich passe jede Sitzung immer ganz individuell an das an, was du mitbringst.
Statt starrer Systeme wähle ich intuitiv die Methode aus, die am besten mit dir resoniert.
Baustein 2
- Jede unserer Sitzungen geht tief und bringt dich ein großes Stück weiter.
Statt an der Oberfläche zu bleiben, gehen wir dorthin, wo deine Themen entstanden sind. So lösen wir die Ursache - und du spürst, wie sich dein Leben von innen nach außen verändert.
Baustein 3
- Unsere Zusammenarbeit läuft in deinem persönlichen Rhythmus ab.
Statt starre Pläne abzuarbeiten, gehen wir in deinem Tempo.
Du entscheidest, wann du bereit bist, tiefer zu gehen - und wie viel Raum dir gerade guttut.
Ich verkaufe keine Zehnerkarten. Du entscheidest, wie oft und in welchem Tempo wir gemeinsam arbeiten.
Mein Angebot
Ich kombiniere drei wirkungsvolle Ansätze - systemische Aufstellungsarbeit, Körperarbeit und InnerTransformation.
Und das ganze immer auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation!
So lösen wir Blockaden nicht nur im Kopf, sondern auch in Körper und Familiensystem - für echte Veränderungen, die direkt an der Wurzel ansetzen.
1:1 Begleitung
- Individuelle Sessions, in denen wir deine aktuelle Lebenssituation beleuchten und herausfinden, was dich wirklich blockiert - ob familiäre Muster, alte Verletzungen oder unbewusste Glaubenssätze.
- Tiefe Aufstellungsarbeit kombiniert mit Coaching und Körperarbeit, um Klarheit zu finden, Blockaden zu lösen und dich wieder in Verbindung mit dir selbst zu bringen.
- Dein Tempo, dein Thema: Vom ersten Aufatmen bis zur spürbaren Veränderung in deinem Alltag.
- ONLINE ODER IN MEINEN RÄUMEN IN ESSEN
Familienaufstellungen - Tagesseminare
- In einer kleinen Gruppe erlebst du, wie Aufstellungen unbewusste Dynamiken sichtbar machen und lösen - oft in nur wenigen Stunden.
- Ideal, wenn du ein klares Anliegen hast oder die Methode für dich entdecken möchtest.
- Du brauchst keine Vorerfahrung!
- Termine in Essen, OWL (Link) -oder bundesweit buchbar für externe Veranstaltungen
Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg - Seminare und Coaching
- Lerne eine Kommunikationsweise kennen, die dein Leben und deine Beziehungen von Grund auf verändern kann.
- Mehr als eine Technik: Eine Haltung, die dich mit dir selbst und anderen in echte Verbindung bringt – weg von Schuld, hin zu Verständnis und Klarheit.
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die Kommunikation nicht nur lernen, sondern leben wollen.
- Tagesseminare, Trainings oder als Inhouse-Veranstaltung in Deinem Unternehmen
- Angebote und Termine in Essen findest du hier (Link)
Hi, ich bin Svenja!
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, in alten Mustern, Glaubenssätzen und familiären Prägungen festzuhängen. Nach außen lief mein Leben: Job, Erfolg, alles da.
Aber innerlich war da ständig dieses Gefühl: Da fehlt noch was.
Egal, wie sehr ich mich angestrengt habe, ich bin immer wieder gegen dieselben unsichtbaren Mauern gelaufen.
Deshalb habe ich mich über viele Jahre tief mit mir selbst und der menschlichen Psyche beschäftigt – mit persönlicher Entwicklung, innerer Heilung und echter Veränderung.
Ich habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in therapeutischen, systemischen und coachingorientierten Ansätzen absolviert und diese über viele Jahre hinweg in der Praxis erprobt. Entscheidend war für mich dabei nie die einzelne Methode, sondern immer die Frage: Was bewirkt echte Transformation? Wie können wir unsere Ressourcen, unseren inneren Kompass und unsere körpereigenen Kräfte wieder aktivieren?
Seit über 15 Jahren arbeite ich professionell mit Menschen in Einzelcoachings, Gruppen und Seminaren. Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit Präsenz, Tiefe und einem sicheren Raum, in dem Veränderung auf natürliche Weise geschehen darf.
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