Systemisches Coaching in Essen & online

Was in Deiner Familie angefangen hat, darf bei Dir aufhören.

Vielleicht kennst Du das: Nach außen läuft eigentlich alles rund, der Job funktioniert, die Beziehung sieht stabil aus, der Alltag läuft. Und trotzdem fühlst Du Dich innerlich erschöpft, wie im Autopilot, und fragst Dich abends, wofür Du das eigentlich alles machst. Du hast schon vieles versucht: Gespräche mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung, vielleicht auch schon Therapie oder Coaching. Und trotzdem holen Dich dieselben Konflikte wieder ein, derselbe Streit mit den Kindern, dasselbe Zögern vor der nächsten großen Entscheidung, dasselbe Gefühl, an Dir selbst zu zweifeln, obwohl von außen eigentlich nichts dagegen spricht.

Vielleicht sind es wiederkehrende Konflikte in der Familie oder Partnerschaft. Vielleicht ist es das Gefühl, in der eigenen Rolle als Elternteil oder Führungskraft immer wieder gegen dieselbe unsichtbare Wand zu laufen. Vielleicht ist es auch einfach diese leise, hartnäckige Erschöpfung, die selbst nach Urlaub oder Auszeit nicht wirklich verschwindet.

Reden allein reicht dann oft nicht mehr, weil das Thema nicht im Kopf entstanden ist. Es sitzt tiefer, in Deinem System, in Deinem Körper, in Deiner Familiengeschichte.

Genau da setzt systemisches Coaching an

Ich schaue mit Dir dahin, wo ein Muster wirklich herkommt, meistens reicht der Blick zurück in Deine Familiengeschichte, um zu verstehen, warum sich etwas immer wiederholt. Was wir dort erkennen, lösen wir dann nicht nur im Kopf, sondern im Körper, dort, wo alte Anspannung oder alter Schmerz tatsächlich sitzen. Und am Ende entwickeln wir gemeinsam neue Muster, die Du im echten Leben erproben kannst, getragen von der Gewaltfreien Kommunikation. Ich nenne diesen Weg Wurzeln. Körper. Worte.

Alte Familienmuster erkennen, im Körper lösen und endlich anders miteinander reden.

Für wen ist systemisches Coaching geeignet?

Systemisches Coaching passt zu Dir, wenn Du das Gefühl hast, dass Reden allein nicht mehr reicht. Wenn Du schon vieles ausprobiert hast, Gespräche geführt, analysiert, reflektiert, und trotzdem am selben Punkt stehst. Viele meiner Klienten sind Führungskräfte, Selbstständige oder Eltern, die mitten im Leben stehen und trotzdem spüren, dass da noch etwas Altes mitläuft.

Einzelcoaching in Essen oder online

Das 1:1 Coaching findet entweder bei mir in der Praxis in Essen statt oder online, ganz wie es für Dich passt. Wir arbeiten in Deinem Tempo, Du entscheidest, wie oft und wie tief wir gehen. Die Preise für meine Leistung findest Du hier.

Lieber in der Gruppe?

Wenn Du systemische Aufstellungsarbeit lieber in einer kleinen Gruppe erleben möchtest, schau Dir meine Tagesseminare zur Familienaufstellung an. Mehr zur Gewaltfreien Kommunikation, auf der mein Coaching aufbaut, findest Du auf meiner Seite Gewaltfreie Kommunikation.

Melde Dich gerne

Wenn Du Fragen hast oder wissen möchtest, ob systemisches Coaching zu Deinem Thema passt, melde Dich einfach bei mir (📧 svenja@aufderlake.de oder ☎️ 0160/7234550). Ich freue mich auf Dich, alles darf sein.